Ebook : '10 conseils pour limiter l'impact du stress'

Pourquoi choisir de faire un Ebook sur ce thème?

Chaque jour en consultation, je rencontre des personnes qui tentent de perdre du poids par tous les moyens, ou encore, des personnes qui ne se sentent pas bien, qui sont fatiguées, épuisées, qui ne savent plus par ou commencer pour reprendre leurs vie en main. 

C'est en pensant à ces personnes la que j'ai rédigé mon Ebook destiné à la gestion du stress. 

C'est juste 10 conseils? 

J'ai veillé à etre la plus simple possible dans mes explications, tout en veillant à ce que les 10 conseils soient bien compris de tout le monde. Comprendre pourquoi il est conseillé de boire plus, de démarrer sa journée avec un petit déjeuner protéiné, de bien respirer... aide à respecter les différentes recommandations. 

Que vais je trouver dans cet Ebook?

Donc dans ce nouvel Ebook, vous trouverez 10 conseils pour veiller à limiter l'impact du stress sur votre santé, une explication claire du pourquoi ces 10 conseils sont importants, et une mise en pratique au travers de l'élaboration d'un menu composé d'un apéritif, une entrée, un plat et un dessert respectant bien sur les conseils de base de la chrononutrition! 

Bonne découverte!!